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Categoria Come Mangio: come scelgo
L’ORTO DEL FUTURO È VERTICALE
Cosa significa davvero portare le insalate “in verticale”? E soprattutto, è una soluzione accessibile?
COME AFFRONTARE IL CALDO A TAVOLA
Durante i mesi estivi, le alte temperature mettono il corpo umano sotto stress, soprattutto a causa dell’aumento della sudorazione.
HIGH PROTEIN: NE ABBIAMO BISOGNO?
Le proteine sono nutrienti fondamentali, ma quante ne servono davvero?
IN QUESTA GIUNGLA DI ZUCCHERI, COME ORIENTARSI?
“Con un poco di zucchero la pillola va giù”, così cantava Mary Poppins, ma quale zucchero?
ESSERE ESSENZIALI. GLI ACIDI GRASSI OMEGA 3 E OMEGA 6.
Gli acidi grassi sono tutti importanti, ma alcuni sono più importanti di altri. Li chiamiamo “essenziali” per due motivi:
LE ACQUE MINERALI. NON SONO SOLO UN BICCHIERE D’ACQUA…
Secondo il decreto legislativo n. 105 del 1992, si definiscono acque minerali naturali quelle acque che
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